パナソニックグループ労連
スイーツミニマラソン大会 ランニング教室

3月4日(土)5日(日)に兵庫県篠山市のパナソニックグループ労連「ユニトピアささやま」において、労働組合員のご家族50名が参加され、スイーツミニマラソン大会が開催されました。

元エンジェルスでオリンピアンの吉川コーチによる「Running Life」をテーマにした講演会、準備体操実技、マラソン大会伴走を実施。講演会では、「3つの走法(フォアフット・ヒールストライク・ミッドフット)」「食を食べる順番」「疲労回復のための入浴法(温冷入浴法)」とご家族の皆さん向けに準備させて頂いたテーマで実施。マラソン伴走では、給スイーツコーナーで参加者の皆さんと一緒にスイーツを食べるなど、より密な接点を持たせて頂きました。

2日目の教室では、ランナーの皆さんからランニングに関する質疑応答を行いながらトレーニングを実施するなど、それぞれのご要望に応じた活動も実施することができました。

吉川コーチコメント

篠山市で行われたスイーツミニマラソン大会に向けた陸上教室の講師を務めさせて頂きました。
パナソニックグループのご家族の皆様とランニングを通じて日々の充実した生活に繋がる内容を座学で、実際にイメージした接地方法などを実技で体感して頂きました。
「丁寧に正しく」をキーワードにウォーミングアップを行い、一緒に走ったスイーツマラソンは起伏の激しいコースでしたが、スイーツが活力となり皆さんが笑顔で本当に楽しそうに走られているのが印象的でした。
大人から子供までスポーツの力を通じて素晴らしい時間を共有することが出来ました。
スタッフの皆様、参加された皆様本当にありがとうございました！