パナソニックエンジェルスの寮飯紹介★
今回は、寮で提供しているメニューの中から、選手のお気に入りメニューをご紹介致します！
第2弾は【堀優花選手】のお気に入りメニューです！
私のお気に入りメニューは回鍋肉と豆苗と竹輪のマヨネーズ和えです！回鍋肉は入社当時から大好きなメニューです！
味付けもですがお肉と野菜がたくさん食べれて満足できます。
どちらも週初めに夜ご飯のメニューに入っているのを見るとテンションが上がります！
豚肉に多く含まれるビタミンB1は、疲労回復に効果があり、ごはんやパンに含まれる糖質のエネルギー代謝を促す大切な栄養素です。また、加熱しても壊れにくく、体内で吸収されやすいという特徴もあります！
エンドウ豆の若葉である豆苗は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。中でもβ-カロテンの含有量は、栄養価の高さで人気のブロッコリースプラウトの2倍以上です！
※食品成分表2020（八訂）より
エンドウ豆の若葉である豆苗は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。中でもβ-カロテンの含有量は、栄養価の高さで人気のブロッコリースプラウトの2倍以上です！
※食品成分表2020（八訂）より
