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エレクトリックワークス社 > パナソニック インパルス > コラム > Vol.116「アスリートの食事」
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皆様、こんにちは!
♯55紀平です!
だんだんと暖かくなって春になってきましたね!
普段練習しているフィールドがある門真構内の桜も咲き始めました。
ついついお花見をしてほっこりしたくなってしまいますね。
(門真構内の桜です)
まあ我々ラインは、皆様ご存知の通り、「花より団子」ですので、
お花見でも、出店のたこ焼きやら、焼きそばの方に気を取られてがちですぅ…。
そんな我々ラインの選手は、
『何食ったらそんなデカくなんねん!』と言われることが多々あります。
ライン目線の読者の方々も気になるところではあると思いますので、
今回は、ある選手の食生活にスポットを当て、アンケート方式で色々伺ってきましたので、ご紹介させていただきたいと思います!
今回ご協力いただいたのは自称巧系OL#70佐野選手。
身長180cm(自称)、脚の長さ90cm(自称)、
体重110㎏とラインメンとしては代表的なサイズです。
(カメラを向けるとキメ顔で答えてくれるナイスなお兄さんです。
服装のガチムチ度合いとタオルの結びかた、カラーリングが、
オネエ系っぽさを演出しております。)
彼曰く、
「最近体がシュッとしてきたんやー。
やっぱ食事面で気をつかっとるからなー!」
全く相手に響かない、薄っぺらの関西弁でも定評があります。
(佐野選手は関東出身です。)
それではCheck It Out!
問い①
『一日で何食食べますか?』
【答え】
3食きっちり食べます。
(意外と普通ですねー。)
問い②
代表的な一日の食事を教えてください。
【答え】
⇒朝食メニュー
・ご飯
・納豆
・タマゴ
・キャベツサラダ
・バナナ
・ヨーグルト
・プロテイン
・柑橘系果物。
(朝から完全に食い過ぎである。
柑橘系果物って格好つけすぎと違いますか?
「実家から届いたミカン」って書いてください。)
⇒昼食メニュー
・基本、魚を食べます。練習日はご飯多めで。
(基本は魚、では、基本ではないときは何を食べるのか?大好物のメロンパンを食べるのでしょうか?)
⇒夕食メニュー
・基本的に炭水化物は摂りません。
・野菜(たっぷり)
・鶏肉(ムネ肉飽きたらモモ肉、たまに牛肉)
・魚
・納豆(「金のつぶのパキッ!とたれ」)×2パック
(また出た。基本的な話。
基本的に炭水化物は摂らないということは、たまには摂ると言うことですか?
またメロンパンを食べるのでしょうか?)
間食メニュー
・練習ある日は練習前におにぎり1個(ツナマヨ)
佐野さんから、
夕食の写真をいただきました。
佐野選手本人がお作りになられたそうです。
(握力が強すぎてお箸が少し曲がっています。)
今回のアンケートを行ったところ、
佐野さんは納豆の押しが強く、
「今回、このライン目線で紹介したので、
『金のつぶのパキッ!とたれ』がダンボールでドサーっと送られてこーへんかなー」
と仰られておりました。
佐野さんご安心を。
そのうち、実家からドサーっと送られてきますよ。
問い③
食事で気をつけていることは?
【答え】
・毎日必ず複数の野菜を食べるようにしています。
朝はボリューム多めにし、果物・ヨーグルトを欠かさず摂取。
練習日は炭水化物の量を増やすように意識しています。
あとは夜に揚げ物等のカロリーの高い物は食べないようにしていますし、
練習などで夜遅くなってもコンビニ弁当などで済まさず、出来る限り自炊しています。
(佐野さんが答えたって言うのを忘れて読んでいたら、
女子アイドルのブログみたいですね。
「最近唇が荒れてきているので、ビタミンとって早く寝ないとね!キャハ!」
的な感じが伺えます。
実際、常時リップクリームで唇の保湿は欠かさない佐野さんです。)
問い④
自炊はしますか?また得意料理は?
【答え】
自炊はほぼ毎日しています。
得意料理はパナソニックのオーブンレンジ「ビストロ」をフル活用したスチーム料理と佐野特製スタミナ鍋です。
佐野特製スタミナ鍋はこれまでインパルスメンバーの大勢に振舞いましたが、大好評でした。
いつでもご馳走しますのでお越しくださいませ。
⇒パナソニックのスチームオーブンレンジ『三ツ星ビストロ』とは?
これが一台あれば
余分な油を使わないスチーム料理はもちろん、魚だってこんがりグリルが可能!
しかも今夏6月1日発売の新モデルは、
なんと焼き物と煮物を同時に調理できちゃうスグレモノ!
新機能でスマートフォンでも調理設定が可能とか!
皆さん是非ご購入を!!
※ただ佐野特性スタミナ鍋には上記ビストロは一切使用しません。
ガスコンロオンリーです。
一度佐野さん宅でご馳走になりましたが、
お箸が出て来ないので、お伺いされる際はお箸を持参してください。
問い⑤
好きな食べものは?
嫌いな食べものは?
【答え】
好きな食べ物は「アボカド」です。
よく「アボガド」と発音する方に遭遇しますが、都度指摘させて頂いております。
また、嫌いな食べ物はあまりありませんが香草系は全般NGです(しそ・パクチー等)。
※ただ、梅干と一緒に漬けられているシソと、ふりかけのシソ系はOK。
(佐野選手は他人に好きな食べ物を間違えられた時は、
カラオケで僕たちがEXILEの歌の音程を外した時と同じくらい、
恐ろしいぐらいの勢いと大声でただ単純に「ちが~う!」訂正されるのでご注意を。)
問い⑥
今までで一度に食べた量で一番多かったのはどれくらい?
【答え】
2~3年前に、
大盛りオムライス業界で有名なレストラン、「ポムの樹」のLサイズオムライスを完食できなかった苦い思い出があります。
(超大盛りのラーメンは食べきれるのに、オムライスが食べきれないというのは、
明らかにティーンの女子ウケを狙ってのコメントですね。)
以上、
佐野選手ありがとうございました。
意外と自炊が得意な選手も多いので今後も紹介していきますね!
それでは今年も応援宜しく御願いします!!
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