しっかり食べてしっかり寝ること。
無駄に暑い環境に居ないこと。

内藤 早紀子 選手

日差しの強い時間をなるべく避けて練習をする。

森田 香織 選手

しっかりと食べること、こまめに水分を補給。
帽子やサングラスを着用して練習。

森田 詩織 選手

水分補給と好きなものを食べ栄養補給。

堀 優花 選手

こまめに水分をとること。

渡邊 菜々美 選手

たくさん食べる。

中村 優希 選手