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【一般社員向け】メンタルヘルス セルフケア

この講座では、ストーリーに沿って登場人物の行動・周囲の対応を見ながらセルフケアのポイントを学習します。
対象:全従業員


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ねらい

メンタルヘルスの基本をeラーニングで学び、セルフケアを行ったり、周囲を気遣ったりすることで、いきいきとした職場環境が構築されることを目指します。

カリキュラム

この講座では、ストーリーに沿って登場人物の行動・周囲の対応を見ながらセルフケアのポイントを学習します。

はじめに:ストレスとうつとは

第1章 セルフケアの重要性
第2章 ストレスとは
第3章 メンタルヘルス不調
第4章 周囲の対応
第5章 職場コミュニケーション

コース概要

カテゴリ 受講期間 標準学習時間 受講料 動作環境 教材構成
メンタルヘルス 1ヶ月 40分 2,000円(税抜) PC・タブレット・スマホ eラーニング

動画環境

パソコン

OS:Microsoft Windows 8 / 8.1
Webブラウザー:Microsoft Internet Explorer 11、Mozilla Firefox、Google Chrome
サウンドボード / ヘッドフォン / スピーカ:使用されることをお勧めします。
※Mac OSでの動作保証はしていません
※Windows 8およびWindows 10は、ブラウザーとUIモードの組み合わせによって、正常に操作が行えない場合があります。

スマートフォン・タブレット

【iOS】
iPad OS:iOS 8.3 / 9.2
Webブラウザー:safari
iPhone OS:iOS 8.1 / 9.2
Webブラウザー:safari
【Android】
OS:Android 4.4
Webブラウザー:Google Chrome

※デバイスによっては正常に操作が行えない場合があります。



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