現代は様々な情報であふれており、刺激が多い社会でストレスを感じる方も多いかと思います。中でも、通勤などの人混みでストレスを感じることはありませんか？人間は五感を通して外からの情報を得ており、その中でも視覚からは非常に多くの情報を得ています。そのため、人混みなど雑多な情報が視覚に入り続けると、常に神経を刺激され、いつの間にか疲労を感じます。これと同様に、部屋が汚い、物が雑多に置いてあるという場合も、日常的に視覚的情報が入り続けるため、知らず知らずのうちに神経が疲労していきます。これでは、心を休める場所である自宅でもストレスを感じてしまいます。疲労が蓄積すると、やがてメンタルの不調を生む可能性も考えられます。なるべく部屋を掃除し片付けることで、余計なストレスを減らすことができ、より快適な生活を送ることができるでしょう。

参考書籍：仕事が思い通りにできる心理術