EQ（エモーショナル・インテリジェンス・クォウシェント）とは「心の知能指数」を意味し、感情のコントロールや認識、他者の感情を感じ取る能力や自分の感情を上手くコントロールし利用する能力を数値化したものです。EQが高い程、相手の気持ちを敏感に察知し場の空気を読む力に長けています。また、相手の素直な感情を引き出すことで、良い人間関係を築きやすく、ビジネスで成功する可能性が高いとされているため、採用の判断基準や人材育成に用いる企業が増加傾向にあります。EQは独自のトレーニングで身につけることができ、一日の行動と感情を書き出すなどで高められると言われています。