パナソニックエンジェルスの食べて勝つ!

大会で1位になる。〇〇さんに勝つ。月間300km走る。体脂肪を〇%絞る。
大きい目標、身近な小さい目標など、いくつかあると思いますが、皆さんは今年度どのような目標をたてましたか?

目標達成の為には、ケガをせず継続した練習が不可欠です。
ケガをしない為に必要なのは、「セルフケア」や「睡眠」など様々な事が考えられます。
ここでは、その中の1つである「食事」についてを紹介していきます。
たくさん食べる。何でも好きな物を食べる。を「食べて勝つ!」としているのではありません。
パナソニックエンジェルスの「食べて勝つ!」には3つの目的があります。

記事一覧

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  • パナソニックエンジェルスの寮飯 定番メニュー編!

  • パナソニックエンジェルスの「食べて勝つ!」の目的

プロフィール


Tsutsumi Ayano

堤 彩乃

◍マネージャー
◍管理栄養士

大学時代トライアスロンをしていました。
<佐渡トライアスロン>
4.0kmスイム 68分02
190kmバイク 7時間34分57
42.195kmラン 4時間56分21


Hachiya Yukino

蜂谷 雪乃

エームサービス株式会社
◍管理栄養士

小・中・高で走り幅跳びをしていました。
<ベスト記録:高校3年生>
・5m28cm